失眠焦虑创业项目？

...我还倒亏了二十多万,我现在经常失眠有时睡到半夜醒了就又睡不着...

1、想要创业，建议您选择一个合适的创业项目，看自身是否具备相关项目的资质，找对项目之后脚踏实地努力。当然创业过程中资金也是需要考虑的问题，如果您启动资金有限，可以通过小额贷款的方式来解决。

2、睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

3、失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。

4、现在已经不再是神经衰弱了，现在可以考虑为习惯性失眠。

创业初期该如何缓解焦虑?

听音乐 最后，自我缓解压力，焦虑，抑郁可以多听自己喜欢的音乐。不要去迷信什么所谓的 轻音乐，那些太笼统。以最能让你舒服的音乐为主。

这时你可以通过提前预判风险去减少自己的焦虑。可以在创业开始前整理一份“创业风险预报表”，缜密地思考在创业周期中可能出现的障碍和阻力。在每个决策产生前，和创业伙伴一同罗列出可能遇到的意外事件。

强化过程性体验，因为过程本身就是一种选择的如果可以将自身的优势与创业的某方面进行结合，获得浮流体验，则会很大程度缓解压力。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。

焦虑容易导致逃避行为，事实是逃避行为的确会带来短暂的「舒适」(也就是焦虑感的减少)。 但是在长期来说逃避行为会导致问题越积越多、焦虑不断增加。当你焦虑的时候，千万不要逃避，先解决自己最想逃避的问题，往往就不焦虑了。

坚持做自己，努力追寻内心向往的事情，处理好家庭与社会、工作与理想的关系，把工作当做事业，把事业当做家庭和谐的后盾，经常运动或参加有意义的聚会，相信早晚有一天，我们都会克服掉焦虑。

2022年六个必看的创业新项目

1、我们一起来看看吧！2022年有什么靠谱的创业项目2022年适合创业的项目24小时便利店因为现在上夜班的人很多，半夜出门消费的人比较多，所以，便利店的需求量也是比较大的。

2、创业项目：【1】拍短视频，几乎没有门槛，只要你有手机你会拍视频，会一点剪辑就行，各大平台都欢迎你投入自己的短视频，累计粉丝之后变现就很容易了。

3、年适合创业的项目：短视频电商 所谓短视频电商，是指在抖音、快手等比较大的短视频平台上，开设自己的小店，然后卖各种商品。

冷门低成本创业项目

低卡小零嘴食品 人们的生活变得越来越好，对自己的身材与健康也渐渐在意起来。出入在健身房的顾客也越来越多，而有些上班族和学生却因为工作多，学习忙没有时间去健身减肥，有时也会选择高热量的食物去放松自己。

这些小项目都是很简单的、我们普通人低成本能做的项目，想入行的可以考虑一下这些项目。

开网店项目 到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。

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